2018年6月10日日曜日

美味しく健康に♪

只今、1階食品イベントコーナーでは、【五穀庵 五穀米販売会】を明日11日(月)まで開催しております(^○^)

【五穀庵】
身体を整えるための五穀米!
“国産・食品添加物不使用”なんです(^○^)

五穀米ってヘルシーや体にいいというイメージがあると思います。
どのようにいいのか…白米と何が違うのか…ご存知でしょうか(・ω・`)?

五穀米は食後の血糖値の上昇が緩やかなので、「白米」より太りにくいといわれています。
血糖値が急上昇するとインスリンが大量にでて、残った糖を脂肪にして蓄えます。
これが太る原因の一部ですね(+o+)
さらに五穀米は食物繊維やミネラルが豊富に含まれています(*^^*)
食物繊維が豊富だと腸の働きが活発になり便秘解消や、噛み応えがあるので満腹感を得られやすくなります!

白米と五穀米のカロリーは、あまり変わらないので食べすぎには注意してくださいね(*´▽`*)


五穀米以外にも、穀物とハーブの茶葉五穀パウダーの販売も行っております(#^^#)
五穀パウダーは、ヨーグルトにのせたり、牛乳に溶かして飲んだり、ケーキやクッキーなど焼き菓子に混ぜでも美味しくいただけます(*‘ω‘ *)♪

美味しく食べて健康でいたいですよね(*^▽^*)
毎日のごはんを五穀米に変えてみるのはいかがですか?

五穀庵は、明日11日(月)まで、1階食品イベントコーナーにて。
ご来店お待ちしております♪♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

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